Mindfullness copertina x ISC

Mindfulness – Dalla teoria alla pratica. Verso una nuova consapevolezza

€15.00

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SKU: 9788897386063. Categoria: .

Descrizione prodotto

Genere: Mindfulness, Meditazione, libro di auto aiuto
Pubblico: psicologi, psicoterapeuti, medici, lettore generico
Titolo: Mindfulness. Dalla teoria alla pratica. Verso una nuova
consapevolezza
ISBN: 9788897386063
Prezzo: 15 €
Copertina: semirigida, patinata opaca
Dimensioni: 16.5×23.5
Tipo carta: carta usomano avorio 100 gr
Rilegatura: cucitura filo refe
Data pubblicazione: 2012

Promozione: recensioni, pubblicità online e mailing list

Con una storia millenaria alle spalle, la meditazione rappresenta oggi più che mai uno
strumento efficace nel trattamento di numerosi disturbi psicologici
. Le ricerche cliniche
dimostrano come il metodo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) sia particolarmente
valido nel trattamento di depressione, ansia, panico, somatizzazione e disturbi della sfera
alimentare. Il metodo, introdotto negli USA dal medico chirurgo Jon Kabat-Zinn, si avvale di
alcune tecniche che favoriscono la Mindfulness, ossia la condizione di piena consapevolezza,
una condizione della mente che produce effetti benefici nell’equilibrio psicofisico della
persona.
In questo libro, l’autore espone i principi chiave della Mindfulness e fornisce indicazioni
utili su come utilizzarla efficacemente per promuovere uno stile di vita olistico e
salutare
.

ALBERTO ROSSITTO
Psicologo clinico perfezionato in neuropsicologia e psicoterapia cognitivo comportamentale.
Con un’esperienza di oltre vent’anni, Rossitto ha approfondito il pensiero e la filosofia cinese,
inclusa la meditazione Taoista, il Qi Qong e svariate tecniche di auto elevazione. Intorno al
2002 conosce il Kriya yoga e riceve l’iniziazione attraverso il lignaggio di Paramahansa
Yogananda.
Come psicologo esercita la sua professione a Torino e provincia dove ha fondato i centri di
terapia psicologica WUNDT dove abbina i metodi Mindfulness Based con i classici protocolli di
TCC.

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